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De Temporada

Endibia

En España está de temporada de octubre a abril.

Cuándo es temporada

Endibia
Foto: Schlaghecken Josef · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons. Imagen adaptada (tamaño y formato).

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Cómo elegir

Los cogollos deben ser blancos, con las puntas amarillas pálidas y firmes.

Cómo conservar

Guárdalas en la nevera y alejadas de la luz, que las pone verdes y amargas.

En la cocina

Crudas dan un punto amargo y crujiente a las ensaladas. También quedan bien a la plancha, braseadas o al horno.

Recetas con endibia

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